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Gymnastik für den Hals Schmerzen im Kopf


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Gymnastik für den Hals - Linderung von Schmerzen im Kopf

insbesondere im Nacken- und Schulterbereich. Durch langes Sitzen am Schreibtisch oder stundenlanges Starren auf Bildschirme können diese Beschwerden verstärkt auftreten. Warum entstehen Hals- und Kopfschmerzen? Eine schlechte Haltung kann zu einer Überlastung der Nackenmuskulatur führen, was zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Die Muskeln im Nacken sind oft verkürzt und verursachen dadurch Druck auf die umliegenden Nerven. Dieser Druck kann sich bis in den Kopf ausbreiten und dort zu Schmerzen, die viele Menschen im Alltag beeinträchtigen können. Eine mögliche Ursache ist eine schlechte Haltung,Gymnastik für den Hals - Schmerzen im Kopf Hals- und Kopfschmerzen sind weit verbreitete Beschwerden

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